Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1516 ккал
|
Жир: 104,21г | Белк: 57,65г | Углев: 106,81г.
Завтрак: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 말린 호박씨, 말린 해바라기씨, 팔레오 햄프씨드, 인테이크 소이밀크, BOTO 저분자 콜라겐C, Bob's Red Mill 치아씨드, NOW psyllium husk powder, 가든 오브 라이프 organic mct powder, 냉동 블루베리. Обед: 탕국, 김치, 들기름, 도라지나물, 계란후라이, 취나물, 콩나물무침, 시금치나물, 밥, 숙주나물, 고사리나물. Ужин: 버섯전, 풀무원 올바른 섭산적, 호박, 선미식품 소내장탕, 마야항아리 팽이고추장, 들기름, 도라지나물, 고사리나물, 숙주나물, 밥, 시금치나물, 콩나물무침, 취나물. Перекус/Другое: 이즈니 무염 버터, 밀라 마스카포네, 렉산드 렉산드 오리지널 크리스프브레드, 파프리카. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
