앙큼한과장님- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя 앙큼한과장님 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1057 ккал

Жир: 35,31г | Белк: 54,05г | Углев: 139,29г. Завтрак: 블루베리, 홈메이드 요거트. Обед: 오뚜기 3분 카레 매운맛, 버섯볶음, 감자, 삶은 계란, 삶은 병아리콩. Ужин: 바나나, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거. Перекус/Другое: 아메리카노, 통밀식빵, Saputo 스트링치즈. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

앙큼한과장님-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

앙큼한과장님- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

앙큼한과장님-Изменение Веса