Sнежаna- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя Sнежаna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1409 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 45,49г | Углев: 201,67г. Завтрак: Имунеле Напиток Кисломолочный с Соком из Малины и Ежевики, Ягодами Годжи., Омлет с помидорами в круассане. Обед: Банан, Лента Сэндвич с Карбонадом, J7 Апельсиновый Сок. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каскад Рис Круглозерный Шлифованный . Перекус/Другое: Tess Чай Чёрный, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Святой Источник Вода Газированная , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. подробнее ...

1294 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sнежаna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sнежаna- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sнежаna-Изменение Веса