ana!!!!!!- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя ana!!!!!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1087 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 48,67г | Углев: 146,26г. Завтрак: Bellarom Café Solúvel . Обед: Lidl Fin Carré Chocolate Preto, Café Expresso, Calvé Molho de Alho, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Lidl Salmão Fumado da Escócia , Pepino (Descascado), Tomates. Ужин: Ovo, Sementes de Linhaça, Farinha Aveia, Grão-de-Bico, Pêssegos, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Перекус/Другое: Aldi Pão de Abóbora e Noz, Prozis Sementes de Chia, Lipton Chá Detox, Café Expresso, Laranjas, Milbona Café Latte Espresso . подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: apps - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana!!!!!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana!!!!!!- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

ana!!!!!!-Изменение Веса