Adpully- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя Adpully | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

89,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1602 ккал

Жир: 75,61г | Белк: 64,89г | Углев: 164,64г. Завтрак: Tesco Malt Wheats, Milk (Whole Milk). Обед: Tomatoes, Crestwood Tomato, Mozzarella & Basil Tart, Tesco Mixed Bean Salad, Celery, Sainsbury's Mange Tout. Ужин: Jacob's Cream Crackers, Cathedral City Cheddar Cheese, Pork Curry, White Rice, Strawberries, Sharwood's Poppadoms. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: 7000 steps 4kph - 1 час, Team Body Project Cario fat burn - 30 минуты, jogging 7.6km/h - 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adpully-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adpully- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

Adpully-Изменение Веса