bdixon1989- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1394 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 54,89г | Углев: 143,71г. Завтрак: Cholula Original Hot Sauce, Coffee, Bananas , A La Francaise Toscano Bread, Benton's Chocolate Coconut Macaroons, Egg. Обед: Great Value Thin Sliced Hard Salami , Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains , Hellmann's Light Mayonnaise, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: Butter , Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains , Olive Oil , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Fresh & Easy Yellow Squash. Перекус/Другое: Cheddar Cheese , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Garlic Bread, Great Value Green Olives, Nature's Bounty Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса