netovan- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя netovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1021 ккал

Жир: 26,10г | Белк: 67,82г | Углев: 137,01г. Завтрак: Tangerinas, Morangos, Rakkau Pea Protein Cacau, Mingau de Aveia, Mamão Formosa. Обед: Fugini Seleta de Legumes, Pimentão Amarelo, Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Cebolas, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Lentilha Pronta, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes. Перекус/Другое: Kiwi, Wickbold Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, You Nutrata Vegan Protein Bar. подробнее ...

237 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netovan- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

netovan-Изменение Веса