deanjudah144- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

139,0 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 57,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1796 ккал

Жир: 60,16г | Белк: 159,78г | Углев: 175,52г. Завтрак: Lemon, Celery Juice. Обед: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Open Nature Cage Free 100% Liquid Egg Whites, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Just Hemp Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach, Wyman's Mango Berry with Wild Blues. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups with Stevia, Jack Link's Original Turkey Jerky, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Spaans Lemon Chiffon Cookies Sugar Free, Truwhip Truwhip, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. подробнее ...

4195 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса