scarlatcristina88- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя scarlatcristina88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

103 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

911 ккал

Жир: 25,10г | Белк: 88,62г | Углев: 80,15г. Обед: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pamplona Lombo Fatiado, Pro Sabor Pao de Forma 7 Grãos Integral Light, In Natura Tomate, Soya Maionese Caseira, Cenouras, Sadia Filé de Peito. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Bauducco Torrada Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Спать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scarlatcristina88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scarlatcristina88- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

scarlatcristina88-Изменение Веса