mingram- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

111,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1551 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 65,65г | Углев: 61,05г. Завтрак: Coffee with Cream. Ужин: French's French Fried Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Great Value Original Beef Jerky, Truly Hard Seltzer. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса