LilBitCrunchy- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя LilBitCrunchy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

66,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1192 ккал

Жир: 65,28г | Белк: 67,35г | Углев: 84,55г. Завтрак: Morton Lite Salt Mixture, Parsley (Dried), Mission Avocado, Subway Olive Oil Blend, Duck Egg. Обед: Parsley (Dried) , Tangerine, Subway Olive Oil Blend, Hidden Nest Duck Eggs, Mission Avocado. Ужин: Silk Unsweetened Coconut Milk, Earth Fare Vanilla Bone Broth Protein Powder, Mayonnaise, Hanover Frozen Mixed Vegetables, RxBar Blueberry, Peach. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilBitCrunchy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilBitCrunchy- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

LilBitCrunchy-Изменение Веса