Dani.ferraz- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя Dani.ferraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

932 ккал

Жир: 27,73г | Белк: 60,94г | Углев: 111,75г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Seleta Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Da Terrinha Tapioca, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Queijo Coalho. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani.ferraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani.ferraz- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

Dani.ferraz-Изменение Веса