Sara7200- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1753 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 137,77г | Углев: 228,43г. Завтрак: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Ham and Cheese Sandwich. Ужин: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Dannon Oikos Pro Peach. Перекус/Другое: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Sun-Dried Raisins, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Protein Vanilla Milkshake. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса