ejgraves- Журнал, 21 фев 11

Параметры Пользователя ejgraves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2011

81,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2011:

1187 ккал

Жир: 59,49г | Белк: 58,43г | Углев: 117,68г. Завтрак: french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar. Обед: movie theater butter popcorn, whole grain white bread, smoked deli turkey. Ужин: Classic Mild Cheddar Shredded Cheese, hunts tomato sauce, tumaro's multi-grain tortilia. Перекус/Другое: little bites, 2% milk, blue diamond roasted slated almonds. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejgraves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejgraves- Журнал, 21 фев 11

Оставить свой Комментарий

ejgraves-Изменение Веса