Hierka- Журнал, 10 фев 14

Параметры Пользователя Hierka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2014

84 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2014:

890 ккал

Жир: 27,73г | Белк: 41,10г | Углев: 119,71г. Завтрак: Prime Star Французский Круассан с Ветчиной и Сыром. Обед: Чай с Сахаром, Перекресток Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Эвалар Турбослим Капучино. подробнее ...

4244 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Hierka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю