Mandiismb- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя Mandiismb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1343 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 112,18г | Углев: 136,97г. Завтрак: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Обед: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Melancia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Contra-filé. Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Yoki Milho de Pipoca Premium, Limilk Manteiga Manteiga com Sal, Selita Queijo Mussarela Light, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mandiismb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mandiismb- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

Mandiismb-Изменение Веса