MobileGoo- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

93,2 кг Потеряно до сих пор: 27,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1499 ккал

Жир: 20,09г | Белк: 99,20г | Углев: 247,31г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's All-Bran Flakes, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Обед: No Name Whole Wheat English Muffins, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Egg Whites. Ужин: Bananas, Kraft Fat Free Italian Dressing, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Dole Spring Mix, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tomatoes, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). подробнее ...

3191 ккал

Упражнение: riding mower - 55 минуты, Weed trimming - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса