Ophspring- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

3140 ккал

Жир: 112,90г | Белк: 135,97г | Углев: 391,70г. Завтрак: Первым Делом Батон Нарезной, Тимоша Козинак Подсолнечный, Starbucks Сахар, Тимоша Козинак Подсолнечный, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Первым Делом Батон Нарезной, Тимоша Козинак Подсолнечный, Starbucks Сахар, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар. Ужин: Каравай Ржаной Хлеб, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Milk Pro 65, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю