mingmins- Журнал, 28 июн 21

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

44 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

716 ккал

Жир: 26,30г | Белк: 59,82г | Углев: 61,74г. Обед: 배추김치, 잡곡밥, 뼈다귀해장국. Ужин: 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 구운계란. подробнее ...

1118 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingmins-Изменение Веса