filipelino18- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя filipelino18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

104,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1825 ккал

Жир: 87,66г | Белк: 142,80г | Углев: 113,52г. Завтрак: Batata Doce, Ovo Cozido. Обед: Moqueca de Peixe, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Uvas, Mexerica, Bife de Carne de Vaca, Integralmedica Creatina, Uvas. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filipelino18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filipelino18- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

filipelino18-Изменение Веса