Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1386 ккал
|
Жир: 59,48г | Белк: 68,06г | Углев: 147,04г.
Завтрак: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Lindt Chocolat Noir 85%, Kiwi, Myrtilles, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Alpro Alpro Mangue. Обед: Wasa Léger , Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Ciboulette, Concombre (avec Peau), U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Avocat, Tomates Cerises, Couscous (Cuit). Ужин: Graines de Sésame Entières Séchées, Sauce de Soja, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, U Huile de Tournesol, Courgette. Перекус/Другое: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pomme Golden, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carambar Fruit. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
