maugusto82- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя maugusto82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1383 ккал

Жир: 75,95г | Белк: 111,08г | Углев: 68,18г. Завтрак: Ovo Cozido, Café Expresso, Pura Vida Whey Protein Sabor Framboesa, Pic-Me Pasta de Amendoim Crocante, Tirolez Queijo tipo Cottage, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Обед: Pronto Light Couve Refogada, Ovo Cozido, Ameixas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Cruzília Queijo Minas Padrão Fracionado. Ужин: Carne Moída Refogada, Sopa de Feijão. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maugusto82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maugusto82- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

maugusto82-Изменение Веса