Stardust1970- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя Stardust1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

103,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1477 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 85,10г | Углев: 165,91г. Завтрак: K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Dinkelbrötchen. Обед: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Develey Burger Sauce, Rocka Nutrition Mayo, Burgerbrötchen, Lidl Putenhacksteak. Перекус/Другое: Nektarinen, Neosupps Whey Protein, Erdbeer Milchshake. подробнее ...

4898 ккал

Упражнение: Rudern indoor - 21 минуты, Rad indoor - 24 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stardust1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stardust1970- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

Stardust1970-Изменение Веса