ACA_2020- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

45,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1154 ккал

Жир: 35,94г | Белк: 68,70г | Углев: 136,55г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Caffè, Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Обед: Ciliegie, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo, Uovo. Ужин: Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Via Verde Bio Vellutata di Zucchine e Patate . Перекус/Другое: Muller Yogurt Cremoso Chantilly, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noce di Cocco. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса