bcbickford- Журнал, 09 фев 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2014

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2014:

1991 ккал

Жир: 87,15г | Белк: 96,37г | Углев: 205,98г. Завтрак: Bananas, Egg. Обед: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Ужин: Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Lemon Bars, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Unsweetened Frozen Strawberries, Clancy's Corn Chips, Velveeta made with 2% Milk, Turkey Chili (No Beans), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Brownie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 09 фев 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса