npeteleva- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1555 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 52,18г | Углев: 204,05г. Завтрак: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый. Обед: Daniel Курага Экстра, Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Печенье Рыбки, Магнит Яблоко, Курага, Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса