ramaagusta- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя ramaagusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

2598 ккал

Жир: 80,35г | Белк: 180,87г | Углев: 280,66г. Завтрак: Ayam Goreng, Nasi Putih. Обед: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Hati Ayam, Ampela, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Fitlife Whey Protein Isolate, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kalbe Hydro Coco. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramaagusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramaagusta- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

ramaagusta-Изменение Веса