|
3
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2418 ккал
|
Жир: 65,21г | Белк: 183,38г | Углев: 261,64г.
Завтрак: Lidl Tortitas de Arroz, Milbona Leche de Almendra, MyProtein Instant Oats Vainilla, Huevo, Carrefour Yogur Líquido Desnatado Edulcorado, Manzana, Mercadona Claras de Huevo, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Banana, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Deliplus Semillas de Lino Dorado, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road. Обед: ElPozo Jamón Cocido Extra, Huevo, Lidl Arándanos Congelados, Monissa Parrillada Campestre, Gelatelli Mini-Mix de Helado, Hacendado Brócoli Congelado, Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga, Milbona Leche de Almendra, Monissa Braseado de Verduras con Pollo Asado. Ужин: Calabaza, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Hacendado Salsa Mexicana, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Lidl Tortitas de Arroz, Sandía, Tomates, Salmón, Huevo. Перекус/Другое: Elevenfit Mix Egg Chocolat, Nectarinas, Milbona Queso Emmental, ElPozo Jamón Cocido Extra, Lidl Tortitas de Arroz, Lidl Arándanos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
