melpomene1- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя melpomene1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

51,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1176 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 79,77г | Углев: 85,52г. Завтрак: Peito de Peru Defumado Seara, Seara Peito de Peru Defumado Seara, 3 Corações Cappuccino Diet. Обед: Ovo Frito, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Seara Peito de Peru Defumado Seara. Ужин: Cebolas, Cepêra Mostarda com Mel, Tomates, Alface, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Chá Não Adocicado, 3 Corações Cappuccino Diet, Café (em Pó Instantâneo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melpomene1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melpomene1- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

melpomene1-Изменение Веса