a0920792345- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя a0920792345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

47,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1798 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 46,33г | Углев: 327,96г. Завтрак: 草莓果醬－元歲本鋪（家樂福）草莓果醬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 味島味島香鬆清香香味（奶素）, 統一瑞穗鮮乳土司, 福樂一番鮮全脂牛奶. Обед: 芒果, 鳳梨, 地瓜葉, 青花菜. Ужин: 香蕉, 鳳梨, 火龍果. Перекус/Другое: 盛香珍煎餅交響曲綠藻煎餅, 盛香珍煎餅交響曲花生煎餅, 旺旺紅麴物語分享包（米果）紅麴物語（米果）. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: 料理/料理食材準備 - 1 час, 洗澡（淋浴） - 1 час, 拜佛唸經（坐著） - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a0920792345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a0920792345- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

a0920792345-Изменение Веса