HadiKurniawan- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя HadiKurniawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Naik naik ke puncak gunung.

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1979 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 90,12г | Углев: 230,66г. Завтрак: Tape Ketan Putih, Lemper, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi 1 Centong, Gula Pasir, Kopi. Обед: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Usus Ayam, Hati Ayam, Nabati Nextar, Kraft Cheddar Cheese, Tempe, Melon, Pepaya, Teh Manis. Ужин: Sambal dari Buah-buahan, Rendang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Pentol, Nasi 1 Centong. Перекус/Другое: Kraft Cheddar Cheese, Melon, Pepaya, Pisang. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HadiKurniawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HadiKurniawan- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

HadiKurniawan-Изменение Веса