하오엄매- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя 하오엄매 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

2513 ккал

Жир: 112,98г | Белк: 126,03г | Углев: 252,59г. Завтрак: 필라델피아 크림치즈 (20g), 연어, 픽어베이글 통밀베이글, 필라델피아 크림치즈 (20g), 연어, 픽어베이글 통밀베이글. Обед: 밥, 코카콜라 콜라 (200ml), 오뚜기 3분 카레, 고로케, 똠얌, 시금치나물, 코카콜라 콜라 (200ml), 오뚜기 3분 카레, 고로케, 똠얌, 시금치나물. Ужин: 토스티토스 하바네로 살사소스. Перекус/Другое: 닭가슴살, 잇츠베러 치폴레마요, 샐러드, 미주라 통밀크래커, 초콜릿, 과일 참외, 아인슈페너, 아인슈페너. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

하오엄매-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

하오엄매- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

하오엄매-Изменение Веса