kyy8128- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1405 ккал

Жир: 85,00г | Белк: 87,36г | Углев: 69,47г. Завтрак: 블루베리 (무당, 냉동), 홈메이드 요거트, 데체코 바질페스토, 대추토마토, 양상추, 삶은계란. Обед: 풀무원 평양물냉면, 돼지갈비. Ужин: 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추. Перекус/Другое: 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса