민구월드- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1571 ккал

Жир: 62,68г | Белк: 148,48г | Углев: 103,75г. Завтрак: 호두, 제스프리 제주 골드키위, 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 (짬뽕맛), 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈. Обед: 생선까스, 두부, 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼치즈, 밥. Ужин: 신선애 닭가슴살, 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 (짬뽕맛), 소와나무 체다치즈 클래식, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈. Перекус/Другое: 마이프로틴 골든 웨이 프로틴, Quaker Oatmeal, 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 아몬드. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса