slig_3- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

74,0 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1720 ккал

Жир: 70,04г | Белк: 51,28г | Углев: 219,16г. Завтрак: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Powdered Sugar , Quebon 35% Whipping Cream, Graham Crackers, Strawberries , Philadelphia Regular Cream Cheese, Kraft Cool Whip, Cabbage , Carrots , Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Selection Mild Cheddar Cheese. Ужин: Potato. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса