ACA_2020- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

46 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1467 ккал

Жир: 57,46г | Белк: 73,22г | Углев: 165,89г. Завтрак: Pane Integrale, Frittata di Uova, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Caffè. Обед: Ananas, Ricciola, Pane Multicereali Tostato, Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, Patata Americana, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Conad Riso Basmati, Bioitalia Frullato Biologico Frutta e Verdura. Ужин: Ananas, Mirtilli, Pane Bianco, Cipolle, Insalata Mista Verde, Succo di Limone, Mozzarella di Bufala. Перекус/Другое: Noce di Cocco, Equilibrio e Piacere Yogurt Magro alla Fragola. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса