valerevnae911- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1482 ккал

Жир: 56,56г | Белк: 103,70г | Углев: 141,68г. Завтрак: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Обед: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Ужин: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Дыня, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Доминик Печенье с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

368 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса