salihaacil- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя salihaacil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1009 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 61,46г | Углев: 128,61г. Завтрак: Maydanoz, Limon, Salatalık, Yeşil Elma. Обед: Zeytinyağı, Yoğurt, Salça, Filiz Burgu Makarna. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

salihaacil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

salihaacil- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

salihaacil-Изменение Веса