aazzahana- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя aazzahana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

978 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 61,49г | Углев: 88,74г. Завтрак: Susu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Обед: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sania Minyak Goreng. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aazzahana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aazzahana- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

aazzahana-Изменение Веса