Sara7200- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1776 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 81,29г | Углев: 263,06г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Great Value Sun-Dried Raisins, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Ужин: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Перекус/Другое: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса