Kokokobana- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1537 ккал

Жир: 55,92г | Белк: 94,66г | Углев: 156,59г. Обед: Огурец (с Кожурой), Виктория Овощи Жаренные, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Чай, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Ужин: Слабое Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Виктория Овощи Жаренные, Печеночные Котлеты, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Йога - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса