julia.stepanova75- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя julia.stepanova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1996 ккал

Жир: 73,35г | Белк: 120,94г | Углев: 213,16г. Завтрак: Черешня, Помидоры Черри, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Востряково Колбаса из Индейки Запеченная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи. Обед: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Ужин: Банановый Хлеб/Кекс, Востряково Колбаса из Индейки Запеченная, Магнит Яйцо Варёное , Скит Майонез Провансаль 67%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Перекус/Другое: Паштет из Куриной Печени с Луком и Маслом, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Зеленая Линия Творог 5%. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia.stepanova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia.stepanova75- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

julia.stepanova75-Изменение Веса