Ekaterina_bvs- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1468 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 53,37г | Углев: 188,85г. Завтрак: Шарлиз Пастила Клюквенная, Чай, Iberica Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Лук. Обед: Красный Октябрь Маска, Чай, Кальве Черри Кетчуп, Макароны с Маслом, Иней Сосиски Молочные. Ужин: Чай, Кальве Черри Кетчуп, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Шарлиз Пастила Клюквенная, Цикорий с Молоком. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 17 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса