nnury123- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя nnury123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

97,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1281 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 56,95г | Углев: 147,15г. Завтрак: Jus Apel, Telur Rebus. Обед: Hati Ayam, Manisan, Tempe Bacem, Nasi Putih. Ужин: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Mie Ayam. Перекус/Другое: Indomaret Donat, Nabati Richeese Black. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnury123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnury123- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

nnury123-Изменение Веса