amber.hali- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

64,1 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1926 ккал

Жир: 63,58г | Белк: 64,13г | Углев: 280,63г. Завтрак: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Sugar, Bokomo Traditional Oats. Обед: Sunflower Oil, Bull Brand Corned Meat, Spaghetti. Ужин: Woolworths Hot Mango Atchar, KOO Chick Peas in Brine , Serena Wholewheat Couscous. Перекус/Другое: Iwisa Maize Meal-Pap. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Turbo fire and day 8 epic heat - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса