azkun12- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя azkun12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

2068 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 112,88г | Углев: 256,69г. Завтрак: Honey , Baked Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Del Monte Saus Tomat, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Обед: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Bakwan, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, White Rice. Ужин: Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, White Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azkun12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azkun12- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

azkun12-Изменение Веса