npeteleva- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

88,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1672 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 85,56г | Углев: 197,65г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе. Обед: Край Каравай Хлеб Тостовый, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Ашан Пирожок с Творогом, Край Каравай Хлеб Тостовый, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Курага. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса