앙큼한과장님- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя 앙큼한과장님 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

61,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1120 ккал

Жир: 65,55г | Белк: 84,19г | Углев: 49,68г. Завтрак: 삼립 통밀식빵, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거. Обед: 부추, 닭볶음탕, 훈제오리. Ужин: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 산딸기, Saputo 스트링치즈. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

앙큼한과장님-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

앙큼한과장님- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

앙큼한과장님-Изменение Веса