fernandabodybilder- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя fernandabodybilder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

1141 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 111,65г | Углев: 79,90г. Завтрак: Baby Spinach, Egg White, Egg (Whole). Обед: Baby Spinach, All Natural Target Ground Beef . Ужин: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Cashew Nuts , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach. Перекус/Другое: CVS Fancy Whole Cashews, Perdue Ground Chicken Breast, Baby Spinach, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandabodybilder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandabodybilder- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

fernandabodybilder-Изменение Веса