melissatwa- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

68,0 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

1508 ккал

Жир: 27,55г | Белк: 95,35г | Углев: 240,34г. Завтрак: Great Value Bran Flakes Cereal, 2% Fat Milk. Обед: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sweet Cherries , Peach. Ужин: Frozen Blueberries, Kikkoman Teriyaki Sauce, Brown Rice. Перекус/Другое: 2% Fat Milk. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

No biggie!!!

26 июн 21 написано членом: John10251

Thanks John! I had three good lifting and rowing visits to the gym this week, one 10 mile walk, and I stayed within my calorie goals. So... I feel OK even though the scale isn't moving down yet. 😁

26 июн 21 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса